Ainesosien ominaisuudet
Yrtti kasviuute
Naisten tasapainokapselitsisältävät usein erilaisia kasviperäisiä ainesosia. Esimerkiksi musta cohosh -uute on yksi yleisimmistä ainesosista. Mustan cohoshin uskotaan säätelevän naisten hormonitasoja, erityisesti lievittääkseen oireita, kuten kuumia aaltoja ja yöhikoilua vaihdevuosien aikana. Se voi vaikuttaa ihmisen endokriiniseen järjestelmään, simuloi jossain määrin estrogeenin vaikutuksia, mikä vähentää alentuneiden estrogeenitasojen aiheuttamaa epämukavuutta.
Pyhä marja on myös tärkeä kasviperäinen ainesosa. Sitä käytetään pääasiassa naisten kuukautiskierron säätelyyn, hormonien tasapainottamiseen, ja sillä on tietty vaikutus erityisesti prolaktiinitason säätelyyn. Joillekin naisille, joilla on premenstruaalinen oireyhtymä (PMS), Holy Berry voi parantaa oireita, kuten rintojen arkuutta ja emotionaalista epävakautta.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi
Se sisältää yleensä B-vitamiiniperheen, kuten B6-vitamiinin. B6-vitamiini osallistuu välittäjäaineiden synteesiin ja on ratkaisevan tärkeä naisten tunnevaihteluiden parantamisessa. Kuukautisten tai vaihdevuosien aikana hormonaaliset muutokset vaikuttavat helposti naisten tunteisiin. B6-vitamiini voi auttaa välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, synteesiä tehden tunteista vakaampia.
Kalsiumin ja magnesiumin yhdistelmä on myös yleinen. Kalsium on avaintekijä luuston terveyden ylläpitämisessä, ja naisilla on suhteellisesti suurempi riski sairastua osteoporoosiin fysiologisten ominaisuuksiensa vuoksi. Magnesium voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja työskentelemään synergistisesti kalsiumin kanssa säätelemään hermojen kiihottumista. Kuukautisten aikana magnesium voi myös lievittää dysmenorreaa ja lihasjännitystä.
Probiootit ja ravintokuitu
Jotkut naisten tasapainokapselit ovat lisänneet probioottisia ainesosia, kuten Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium. Nämä probiootit auttavat ylläpitämään naisen emättimen ja suoliston mikroekologista tasapainoa. Emättimessä normaali mikrobiyhteisö voi vastustaa haitallisten bakteerien tunkeutumista ja ehkäistä gynekologisia sairauksia, kuten vaginiittia. Suolistossa probiootit voivat edistää ruoansulatusta ja ruoan imeytymistä, parantaa suoliston toimintaa ja epäsuorasti vaikuttaa naisten yleiseen terveydentilaan.
Ravintokuidut voivat edistää suoliston peristaltiikkaa ja estää ummetusta. Naisten hyvä suoliston toiminta auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja ylläpitämään vakaata sisäistä ympäristöä.
Vaikutus ja toiminto
Endokriinisen järjestelmän säätely
Kapselin ainesosat voivat säädellä naisen hormonitoimintaa. Esimerkiksi säätelemällä hypotalamus-aivolisäke-munasarja-akselin (HPO-akseli) toimintaa, hormonit voivat erittyä normaalisti. Naisilla, joilla on kuukautishäiriöitä, se voi auttaa palauttamaan normaalin kuukautiskierron ja tekemään kuukautisista säännöllisempiä. Vaihdevuosien aikana se auttaa kehoa sopeutumaan hormonitasojen muutoksiin ja lievittämään erilaisia hormonaalisten sairauksien aiheuttamia oireita.
Paranna ihon kuntoa
Kehon toimintojen sisäinen säätely on hyödyllistä myös naisten iholle. Kun hormonitoiminta on tasapainossa, ihon rasvan eritys on normaalimpaa, mikä vähentää iho-ongelmia, kuten aknea ja näppylöitä. Samaan aikaan tiettyjen komponenttien, kuten E-vitamiinin, antioksidanttiset ominaisuudet voivat poistaa vapaita radikaaleja elimistöstä, hidastaa ihon ikääntymistä ja tehdä ihosta kiinteämmän ja säteilevämmän.
Paranna lisääntymisjärjestelmän terveyttä
Normaalin pH:n ja mikrobitasapainon ylläpitäminen emättimessä voi ehkäistä ja parantaa gynekologista tulehdusta. Raskauteen valmistautuvien naisten tasapainoinen sisäinen ympäristö voi auttaa lisäämään hedelmöittymisen mahdollisuuksia. Raskauden aikana voidaan tukea myös äidin ja vauvan terveyteen, kuten foolihappoa ja muita ainesosia sikiön hermoputkivaurioiden ehkäisemiseksi.
