Valerian-uute

Pääkomponentit:
"Valerianuute sisältää erilaisia ​​vaikuttavia aineita, joista tärkeimmät ovat valeriaanahappo ja muut siihen liittyvät yhdisteet (ei taaskaan 'valeriaanahappo ja valeriaanahappo'). Näitä komponentteja on pääasiassa valeriaanin juurissa ja juurakoissa. Lisäksi se sisältää myös aineosat, kuten flavonoidit, alkaloidit ja haihtuvat öljyt Haihtuvat öljyt ovat valeriaanuutteen ainutlaatuisen hajun päälähde, ja sen koostumus on monimutkainen, sisältäen esimerkiksi borneolin kaltaisia ​​komponentteja. asetaatti (ei "bornyyliasetaatti").
Farmakologiset vaikutukset:
"Mielen rauhoittaminen:
Valerianuutteella on merkittävä rauhoittava vaikutus keskushermostoon. Se voi säädellä aivojen välittäjäaineita pääasiassa lisäämällä gamma-aminovoihapon (GABA) vapautumista. GABA on luonnossa esiintyvä proteiiniton aminohappo ja tärkeä inhiboiva välittäjäaine nisäkkäiden keskushermostossa. Valeriaaniuute lisää GABA-tasoja ja vähentää hermosolujen kiihottumista, mikä johtaa rentoutumisen ja uneliaisuuden tunteeseen, mikä auttaa lievittämään ahdistusta ja parantamaan unen laatua. Kliinisissä tutkimuksissa unettomuutta sairastavat potilaat havaitsivat, että heillä oli lyhyempi univiive, lisääntynyt unen syvyys ja vähemmän öisiä heräämisiä Valerian-uutteen ottamisen jälkeen.
"Ahdistuneisuutta ehkäisevä vaikutus:
Sen ahdistusta ehkäisevä vaikutus liittyy läheisesti mielen rauhoittavaan ja rauhoittavaan mekanismiin. Valeriaaniuute voi säädellä hermoston stressivastetta ja vähentää ahdistukseen liittyviä fysiologisia ja psykologisia indikaattoreita. Esimerkiksi joissakin eläinkokeissa stressaaville ympäristöille altistuneet eläimet vähensivät merkittävästi käyttäytymisahdistuksen oireita, kuten vähentynyttä välttämiskäyttäytymistä ja liiallista aktiivisuutta avokenttäkokeissa, saatuaan valerianauutetta. Tämä voi johtua siitä, että uute vaikuttaa aivojen limbiseen järjestelmään, mikä liittyy tunteiden säätelyyn ja ahdistuneisuusvasteeseen."
"Sileiden lihasten rentoutumisvaikutus:
Valeriaaniuutteella on rentouttava vaikutus sileisiin lihaksiin, erityisesti maha-suolikanavan ja kohdun sileisiin lihaksiin. Ruoansulatuskanavan sileille lihaksille se voi lievittää maha-suolikanavan kouristuksia ja niiden aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta. Sillä voi olla tietty apuvaikutus maha-suolikanavan sairauksien, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän, hoidossa. Kohdun sileän lihaksen osalta se voi säädellä kohdun supistuksia jossain määrin ja voi auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta naisten kuukautisten aikana, kuten dysmenorreaa."
"Paranna sydän- ja verisuonitoimintaa:
Valerianuutteella on myös tiettyjä etuja sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Se voi alentaa verenpainetta, mahdollisesti säätelemällä verisuonten endoteelisolujen toimintaa, mikä aiheuttaa vasodilataatiota ja vähentää perifeeristä vastusta. Samalla se voi myös säädellä sykettä ja vähentää rytmihäiriöiden esiintymistä. Joissakin tutkimuksissa verenpainepotilaat kokivat jonkin verran verenpaineen hallintaa ja vakaampaa sykettä sen jälkeen, kun he olivat ottaneet valerianauutetta jonkin aikaa."